Perioden + Zyklus Kalender 🇩🇪

Synchronisiere dein Leben mit deinem Zyklus

✔️ Stimme deine Ernährung, dein Trainingsprogramm und dein Arbeitspensum auf deinen Zyklus ab.

✔️  Verstehe deinen Hormonspiegel in jeder Phase: Menstruation, Follikelphase, Eisprung und Gelbkörperphase.

✔️  Beurteile deine Symptome, verfolge deine Stimmungen und Medikamente.